Mijn naam is Lotte Boekhout, als gecertificeerd ACT-therapeut en integrative medicine zorgprofessional combineer ik een holistische benadering met ruim 10 jaar ervaring als POH GGZ. Deze achtergrond heeft mij een doorleefd begrip gegeven van de uitdagingen die mensen in zorgverlenende beroepen tegenkomen. Als therapeut creëer ik een veilige ruimte voor jouw proces, waarin alles er mag zijn. Cliënten omschrijven mij als zacht en open, als iemand die intuïtief aanvoelt wat nodig is.

Als jong meisje leerde ik al vroeg om voor anderen te zorgen, vaak ten koste van mezelf. Mijn werk in de GGZ versterkte dit patroon. Maar ze zeggen wel eens: ‘De langste reis is die van je hoofd naar je hart.’ Die reis heb ik de afgelopen jaren zelf bewandeld. Het is mijn drijfveer geworden om zorgprofessionals te begeleiden in hun eigen helingsproces, zodat zij met hernieuwde energie en bezieling hun waardevolle werk kunnen voortzetten.

Mijn professionele en persoonlijke reis

Vanuit mijn interesse in de psychologie ben ik pedagogiek gaan studeren. Na mijn studie (2015) ging ik aan de slag als praktijkondersteuner (POH) GGZ in de huisartsenpraktijk. Hier kreeg ik de kans om met veel verschillende mensen en hun verhalen te werken, wat me een stevige basis gaf voor mijn latere praktijk. In totaal heb ik ruim 10 jaar ervaring opgedaan in de GGZ.

Terwijl ik werkzaam was in de huisartsenpraktijk, kwam ik in aanraking met lichaamsgerichtwerk, yin yoga, vrouwencirkels, sjamanisme en psychedelica. Dit werd een keerpunt waarop ik mijn eigen patronen onder ogen kwam. Ik leerde om minder in mijn hoofd te leven en meer aanwezig te zijn in mijn hart en lijf. In plaats van me aan te passen en voor anderen te zorgen, ging ik luisteren naar mijn eigen behoeften en verlangens. Ik ontdekte mijn eigen waarden en leerde keuzes te maken die daarbij passen. Door meer vanuit mijn vrouwelijke energie te leven, ontdekte ik dat juist het voelen, in plaats van onderdrukken, de sleutel is naar levensvreugde.

Praktijk Lotte Boekhout

In de GGZ merkte ik steeds vaker dat het reguliere zorgaanbod niet altijd aansloot bij wat mensen echt nodig hadden. Ik zag hoe waardevol het was om naast gesprekstherapie ook het lichaam en de innerlijke ervaring te betrekken bij het proces. Dit inspireerde mij om in 2020 mijn eigen praktijk voor lichaamsgerichte ACT Therapie te openen, waar ik inmiddels ruim 100 mensen heb mogen begeleiden op hun pad van persoonlijke groei en ontwikkeling.

Gaandeweg ontdekte ik de kracht van psychedelica voor heling. Dit leidde ertoe dat ik samen met mijn partner Floris Wolswijk FLO Coaching oprichtte, waar we mensen begeleiden tijdens 1-op-1 psychedelische truffelreizen. Nog elke dag ben ik verwonderd over hoe deze middelen niet alleen cognitieve inzichten bieden, maar je ook helpen om op een dieper niveau de verbinding met jezelf, je lichaam en je innerlijke wijsheid te herstellen.

Media & Expertise

Als schrijver van het e-book ‘Starten met Psychedelica’ en host van mijn eigen podcast ‘Truffels en Transformatie’ deel ik mijn kennis en ervaring met een groeiend publiek. Regelmatig word ik uitgenodigd als expert bij andere podcasts, waaronder Leven Zonder Stress en De Balanskliniek, waar ik spreek over verantwoord gebruik van psychedelica en persoonlijke transformatie. Het vervult me met vreugde om mensen te kunnen inspireren en voor te lichten over de helende potentie van deze bijzondere middelen.

Podcast afleveringen:

• Leven Zonder Stress – Luister op Spotify
• De Balanskliniek – Luister op Spotify
• Over Psychedelica – Luister op Spotify
• Truffels en Transformatie – Luister op Spotify

Opleidingen

• HBO Pedagogiek, Inholland, 2010 – 2014
• Post HBO cognitieve gedragstherapie, Rino, 2018 – 2021
• ACT Coach, Seetrue, 2020
• Yin Yoga Trainer, 2020
• ACT & Psychosociaal therapeut, StressWise, 2021 – 2023
• Voice Dialogue, StressWise, 2024
• Mind Body Medicine, Amsterdam school for intergrative medicine, 2024 – 2025
  

Dankbaarheid

Ik, Lotte Boekhout, ben ontzettend dankbaar voor de teachers die ik op mijn eigen pad heb mogen ontmoeten. Zonder hen was ik nooit zo ver gekomen in mijn professionele en persoonlijke ontwikkeling. Elke Smeets, bij wie ik mijn eerste ACT therapie opleiding deed en in leertherapie ging, Hesther le Grand en Niels Smit Duyzentkunst die me in contact brachten met Voice Dialogue, en Simone Ardesch die me introduceerde in de wereld van integrative medicine. In het bijzonder ben ik dankbaar voor Dieke Bikker als gids, die een veilige ruimte creëerde waarin ik voor het eerst echt kon thuiskomen bij mezelf en en me leerde vertrouwen op de wijsheid van mijn lichaam.