Ben je opzoek naar een ervaren en deskundige coach? Of ben je geïnteresseerd in het aanbod en wil je meer weten over Lotte Boekhout?

Mijn naam is Lotte Boekhout, ik ben een ervaren coach en ACT therapeut. In mijn praktijk help ik vrouwen om weer thuis te komen bij zichzelf. Voor mij betekent dat vanuit zelfacceptatie ruimte maken voor je eigen behoeften en verlangens. Voel jij je vaak niet goed genoeg? Verwacht jij veel van jezelf en heb jij de neiging om je aan te passen aan anderen? En ervaar jij hierdoor stress en spanning? In mijn praktijk kun je terecht voor coaching en ACT therapie in Rotterdam. Daarnaast geef ik yin yoga lessen. Ik werk altijd vanuit een holistische visie op klachten. Ben je nieuwsgierig naar wie ik ben? Bekijk dan mijn persoonlijke video en neem  contact op als je vragen hebt.

Achtergrond Lotte Boekhout

Mijn naam is Lotte Boekhout (1993). Al vanaf jonge leeftijd ben ik geïnteresseerd geweest in de psyche van de mens, naar onze binnenwereld. En nog steeds ben ik nieuwsgierig. Naar mijn binnenwereld, en naar de binnenwereld van de mensen die ik ontmoet. Hoe kunnen we toch omgaan met de moeilijkheden van het leven en tegelijkertijd zin geven aan ons bestaan? Vanuit mijn interesse in de psychologie ben ik pedagogiek gaan studeren. Na mijn studie (2015) ben ik gaan werken als praktijkondersteuner van de huisarts GGZ. Op dit moment werk ik nog steeds twee dagen, met veel plezier, in de huisartsenpraktijk.

Op mijn persoonlijke pad kwam ik ondertussen in aanmerking met yoga, vrouwencirkels en lichaamsgerichte coaching. Dit heeft mij veel gebracht. Want ik ben altijd erg perfectionistisch geweest en ik voelde mij vaak verantwoordelijk voor anderen. Hierin heb ik mogen leren om zachter te zijn voor mijzelf en goed te voelen waar ik behoefte aan heb. Het voor mij belangrijk om te vertragen en aanwezig te blijven in mijn lijf. ACT en Yin Yoga hebben hierin veel voor mij betekend. En beide zijn voor mij een pad geworden dat ik nog steeds dagelijks bewandel.

House of Joy Coaching

De ontdekking van yoga, meditatie en lichaamsgerichte coaching veranderde mijn kijk op de GGZ volledig. In onze gezondheidszorg maken we een onderscheid tussen lichaam en geest. Maar ons lichaam en onze geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. House of Joy is dus ontstaan vanuit een diep verlangen om mijn twee werelden samen te brengen. In mijn eigen praktijk combineer ik mijn kennis van de westerse psychologie met de oosterse yogaleer.

Ik werk vanuit rust in mijzelf en met aandacht voor de ander. Zodat ik altijd een op maat gemaakte aanpak kan leveren. Coachees omschrijven mij als open en zacht. Als een coach die goed kan aanvoelen wat je nodig hebt. 

Opleidingen & Registraties

• HBO Pedagogiek, Inholland, 2010 – 2014
• Post HBO cognitieve gedragstherapie, Rino, 2018 – 2021
• ACT Coach, Seetrue, 2020
• Yin Yoga Trainer, 2020
• ACT & Psychosociaal therapeut, Stresswise, 2021 – 2023
  
  

Als ACT therapeut ben ik aangesloten bij de ACBS en de VGCT. Dit betekent dat ik werk volgens de beroepscode, vakinhoudelijke richtlijnen en kwaliteitsstandaarden van de beroepsverenigingen waar ik lid van ben. Ook voldoe ik als coach aan de strenge kwaliteitseisen van Coachfinder, dit is een initiatief van Psychologie Magazine. Bekijk hier mijn persoonlijke profiel. Daarnaast ben ik als coach en therapeut aangesloten bij de volgende platforms: JustTherapy, Coachingvoormij, VindCoach en Vindtherapeut.

Je kunt jezelf, je lichaam, vergelijken met een huis. Je hebt je lichaam gekregen en je bewoont het. Stel je dat eens voor. Je billen, buik en bekken zijn als de begane grond. Het gebied van je hart is als de eerste verdieping. En je hoofd is als de zolder van je huis. Op welke verdieping woon je het grootste gedeelte van de dag? Hoe is het onderhoud van je huis? Is je huis zowel van binnen als van buiten verzorgd? En is je huis warm, veilig en liefdevol van binnen? Hoe staat de tuin erbij, staan de dingen die belangrijk voor je zijn in volle bloei? En kan iedereen zo bij je binnenwandelen of laat je daarentegen juist weinig mensen toe? Kortom, ben je thuis in je eigen huis?